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Sonntag 17-00 – 18:00 Uhr

Eine sanfte Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit. Langsame Kräftigungsübungen, insbesondere für die Körpermitte, sorgen innerhalb kurzer Zeit für ein komplett neues Körpergrfühl. Eine wunderbare Entspannungsphase rundet das Programm ab.